Kanapasta Ohje

annosmäärä

valmistusaika

15 min

Helppo kanapastavuoka valmistuu nopeasti ja maistuu koko perheelle. Kokeile tätä herkullista ohjetta arjen kiireisiin!

Helppo ja herkullinen kanapastavuoka

Kanapastavuoka on suomalaisten suosikkiruokien joukossa, ja siihen on hyvä syy. Tämä ruoka yhdistää herkullisen kanan täyteläiseen pastaan, ja se on helppo valmistaa sekä arkeen että juhlaan. Kanapastavuoka tarjoaa monipuolisia makuelämyksiä, ja sen voi tehdä omien makumieltymysten mukaan. Tässä artikkelissa käymme läpi, miksi kanapastavuoka kannattaa kokeilla, ja jaamme yksinkertaisen ohjeen helppoon kanapastaan.

Helppo kanapasta ohje

Valmistaaksesi täydellisen kanapastavuoan, tarvitset vain muutaman perusraaka-aineen: kananfileitä, pastaa, sipulia, valkosipulia, kermaa ja mausteita. Aloita paistamalla kananfileet pannulla kullanruskeiksi ja mehukkaiksi. Lisää joukkoon hienonnettu sipuli ja valkosipuli, ja anna niiden kypsyä. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta se huolellisesti. Yhdistä kaikki ainekset pannulla, lisää kerma ja mausta suolalla, pippurilla sekä yrteillä, kuten basilika tai persilja. Anna kanapastavuoan hautua miedolla lämmöllä, kunnes kastike on sakeutunut ja maut yhdistyneet. Tämä helppo kanapasta ohje sopii niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin kokille.

Kanapastavuokan ravintoarvot ja terveyshyödyt

Kanapastavuoka on erinomainen proteiinin ja hiilihydraattien lähde, mikä tekee siitä täydellisen energianlähteen. Kana on vähärasvainen ja proteiinipitoinen, mikä tukee lihasten kasvua ja ylläpitoa. Pasta tarjoaa pitkäkestoista energiaa ja pitää kylläisyyden tunteen pitkään. Lisäksi kanapastavuokaan voi lisätä vihanneksia, kuten paprikoita, parsakaalia tai pinaattia, jotka tuovat annokseen lisää vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämä ruoka on täydellinen osa tasapainoista ruokavaliota, kunhan valitset terveelliset raaka-aineet ja seuraat annoskokoa.

Kanapastavuokan tarjoiluvinkit

Kanapastavuokaa voi tarjoilla monin eri tavoin. Kokeile esimerkiksi ripotella annoksen päälle raastettua parmesaania tai tuoreita yrttejä, jotka tuovat makuun lisää syvyyttä. Vihreä salaatti tai höyrytetyt vihannekset ovat erinomainen lisuke kanapastavuokalle. Jos haluat tehdä ruoasta juhlavamman, tarjoa sitä esimerkiksi lasillisen valkoviinin kanssa. Kanapastavuoka on myös erinomainen valinta suuremmille seurueille, sillä sen voi valmistaa helposti isommalle joukolle. Kokeile erilaisia yhdistelmiä ja löydä oma suosikkisi!

Kanapastavuoka on siis täydellinen valinta niin arki- kuin juhlaruoaksi. Helppo kanapasta ohje sopii kaikille, ja ruoan voi muokata omien makumieltymysten mukaan. Kokeile tätä herkullista ruokaa jo tänään!

Viinisuositus

Espíritu de Chile Chardonnay Gewürztraminer

Pirteä & hedelmäinen

Valkoviinit

Chile

Vaaleankeltainen, puolikuiva, hapokas, sitruksinen, päärynäinen, persikkainen, kevyen mausteinen, kukkainen

8,49

0.75 l

Kanapasta Ohje

15 min

Ainekset

300 g pastaa

2 dl ruokakermaa

150 g punainen pesto

200 g vuolu kanafilee (fajitas)

ripaus suolaa, pippuria ja savupaprikaa

tuore basilika

Valmistus

Tämä resepti on suunniteltu arjen kiireisiin hetkiin! Tiskiä ei tarvitse pelätä, sillä koko ruoka valmistuu yhdessä kattilassa.

1. Aloita keittämällä pasta. Kun pasta on kypsää, valuta vesi pois ja pienennä lämpöä.

2. Lisää pastan joukkoon punaista pestoa, kermaa ja vuolukana. Sekoittele, kunnes ruoka on lämmintä. Tässä reseptissä käytetään valmiiksi kypsää kanaa, mikä nopeuttaa valmistusta – voit halutessasi korvata vuolukanan esimerkiksi kanapullilla tai paloilla kypsästä kanankoivesta.

3. Koristele annos tuoreella basilikalla, jos haluat.

Valmistusaika: noin 15 minuuttia Annosmäärä: 4

---

**Kanapasta: Herkullinen ja Nopea Arjen Pelastaja**

Kanapasta on yksi arjen suosituimmista ruoista, joka yhdistää mehukkaan kanan ja täyteläisen pastan ravitsevaksi ja maukkaaksi ateriaksi. Tämä helppo ja nopea ruokalaji on täydellinen valinta kiireiseen arkipäivään, kun haluat tarjota perheellesi jotain herkullista ja täyttävää. Kanapasta valmistuu nopeasti yhdessä kattilassa, mikä tekee siitä kätevän ja vaivattoman vaihtoehdon arjen kiireisiin hetkiin.

**Täyteläinen ja monipuolinen makuelämys** Kanapasta saa makunsa mehukkaasta kananrinnasta tai -fileestä, joka kypsennetään yhdessä pastan ja maukkaiden kastikeaineksien kanssa. Kerma tai ruokakerma antaa pastalle pehmeän ja täyteläisen rakenteen, kun taas valkosipuli, sipuli ja yrtit, kuten basilika ja timjami, tuovat annokseen syvyyttä ja aromikkuutta. Pastan ja kanan täydellinen yhdistelmä tekee tästä ruoasta vastustamattoman maukkaan ja täyteläisen aterian, joka maistuu koko perheelle.

**Muunneltava ja monikäyttöinen ruoka** Kanapasta on helppo muunnella oman maun mukaan. Voit lisätä pastaan esimerkiksi kasviksia, kuten paprikaa, parsakaalia tai pinaattia, jotka tuovat annokseen väriä ja ravinteita. Myös erilaiset juustot, kuten parmesaani tai mozzarella, sopivat hyvin kanapastan joukkoon, antaen ruoalle täyteläisen ja kermaisen maun. Jos haluat annoksesta vieläkin mausteisemman, voit lisätä joukkoon ripauksen chiliä tai käyttää maustettua tomaattikastiketta, joka tuo pastaan lisää makua ja potkua.

**Erilaisia tarjoiluehdotuksia** Kanapasta on monipuolinen ruoka, joka sopii erilaisiin tarjoilutilanteisiin. Se toimii loistavasti pääruokana yhdessä raikkaan salaatin ja rapean leivän kanssa, jolloin saat aikaan tasapainoisen ja maukkaan aterian. Kanapastan voi myös viimeistellä tuoreilla yrteillä, kuten persiljalla tai ruohosipulilla, jotka tuovat annokseen lisää väriä ja raikkautta. Tämä ruoka on myös erinomainen valinta suurempiin perhejuhliin tai illallisille, joissa se maistuu varmasti kaikille ruokailijoille.

**Nauti kanapastasta kotona** Kanapasta on täydellinen valinta, kun haluat tarjota perheellesi jotain nopeaa, maukasta ja täyttävää. Sen helppo valmistus ja monipuoliset muunnelmamahdollisuudet tekevät siitä suositun ruoan, joka maistuu aina yhtä hyvältä. Kokeile valmistaa kanapasta seuraavalla kerralla, kun kaipaat nopeaa ja herkullista ateriaa – tämä monikäyttöinen ruoka hurmaa varmasti kaikki ruokailijat ja tuo pöytään ripauksen arjen luksusta!